Centro de Esperanza y Seguridad
Como Lidian los Sobrevivientes
Mujeres y niños que sobreviven la violencia doméstica han hablado acerca de las varias maneras que ellos han desarrollado para hacerle frente a la violencia hasta sentirse seguros. Las estrategias que ellos usaron les ayudaron a sobrevivir. Algunas de las estrategias para hacerle frente a la violencia son:
Negación
La sobreviviente en efecto se dice a sí misma que el abuso no está sucediendo en realidad o puede negar el impacto que el abuso ha tenido en ella. Una sobreviviente que niega la realidad dirá, “¿Este morete? Oh, no es nada” o “El no me lastima en verdad.” El negar la realidad le ayuda a la sobreviviente a evitar sentimientos de terror y humillación.
Minimización
Esta es una forma de negar la realidad. La sobreviviente no le da importancia cuando dice, “Esto no es abuso en realidad. Abuso es algo más serio” o “Bueno, él solamente me pegó una vez con el puño.”
Pesadillas
Estas ayudan a la sobreviviente a experimentar algunos sentimientos fuertes como temor, ira, pánico y vergüenza, las cuales no puede compartir con nadie sin que peligre su seguridad.
Impacto y disociación
Estas dos reacciones pueden hacer que se duerma la mente y el cuerpo de la víctima cuando se lleva a cabo el asalto y un tiempo después de éste. Las reacciones le ayudan a evitar el tener que enfrentarse a sus sentimientos inmediatamente y puede esperar hasta que haya encontrado seguridad. .
Donde encontrar apoyo
Aún después de que las sobrevivientes encuentran seguridad y apoyo, ellas pueden continuar usando estas estrategias para lidiar con la realidad hasta darse cuenta que ya no son necesarias ni le sirven de ayuda. Ahora, la sobreviviente podría estar interesada en recibir consejería u otros servicios de apoyo.
El Centro de Esperanza y Seguridad ofrece grupos de apoyo para mujeres que han sido abusadas. El grupo de apoyo puede ser un buen primer paso para empezar con el proceso de recuperación. Varios consejeros privados y agencias de consejeros en nuestra comunidad tienen personal entrenado para ayudar a sobrevivientes de abuso.
Otros tipos de conserjería, referencia, información y apoyo ayudarán a las sobrevivientes con sus necesidades financieras, médicas, de servicio social y legal.
El Centro de Esperanza y Seguridad cree que las sobrevivientes deben tomar sus propias decisiones tocantes a cuando usar conserjería, grupos de apoyo y otros servicios disponibles para ellas.
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